See tagasihoidlik taim, mida enamik inimesi peab lihtsalt tüütuks umbrohuks murus, on üllatavalt mitmekülgne. Harilik maajalg – Glechoma hederacea – on mitte ainult söödav, vaid ka ravimtaim. See aitab näiteks nohu vastu, soodustab seedimist ja elavdab kevadist kööki oma värske maitse ja värviga.
Kindlasti on igaüks teist kohanud seda märkamatu taime, mis roomab teeservades, muruplatsidel või metsa servas. Harilik maajalg (Glechoma hederacea), tuntud ka kui poppeli leht, on püsiktaim, mis kuulub lehtpuude sugukonda ja kasvab peaaegu kõikjal. Sageli kasvab ta nii lopsakalt, et paljud peavad teda raskesti eemaldatavaks umbrohuks. Esmapilgul ei paku ta midagi erilist. Väikesed lillad õied, südamekujulised lehed ja roomav kasv ei ole midagi erakordset.
Siiski on harilik maajalg, millel on rikas ajalugu ja mis on kindlasti ära teeninud oma koha looduses, aga ka meie kodudes. Ta on saanud oma nime paljudes kultuurides, tihti on temaga seotud huvitavad uskumused ja sümboolika, ning tema vastupidavus ja võime kiiresti levida teevad temast tõelise loodusliku „põõsa“.
Harilik maajalgi raviomadused
Maajalg on ravimtaim, mis on juba sajandeid tagasi leidnud oma koha rahvameditsiinis, ja kuigi kaasaegne teadus pole seda veel täielikult uurinud, on selle mõju kindlasti märkimisväärne. Kõige sagedamini kasutatakse seda hingamisteede probleemide korral, kuna see aitab lahti köhimist, rahustab köha ja leevendab põletikku kurgus ja bronhides. Kuum harilik maajalgi leotis leevendab nohu, köhimist ja soodustab hingamisteede limaskestade taastumist. Just tänu nendele mõjudele on popenec hinnatud abivahend eelkõige külmemate kuude jooksul.
Oluline koht on sellel taimel ka seedimise toetamisel. See stimuleerib mao, maksa ja sapipõie tegevust, aitab kõhupuhitusel, isutusel ja kergel iiveldusel. Tänu oma organismi puhastavale toimele on see taim sobiv detoksikatsiooniks, eriti kevadel. Seda soovitatakse ka loodusliku vahendina aeglustunud ainevahetuse ja seedimisprobleemide, näiteks kõhulahtisuse või mao happesuse korral.
Lisaks sellele on harilik maajalg välispidiselt põletikuvastane. Purustatud värsked lehed või lehekompressid leevendavad väikeseid vigastusi, putukate hammustusi, ekseeme ja halvasti paranevaid haavu. Tänu antiseptilisele ja diureetilisele toimele kasutatakse seda ka neerude ja kuseteede tegevuse toetamiseks. See reguleerib vedelike kogunemist organismis, aitab kahjulikke aineid välja viia ja võib olla kasulik ka selliste probleemide puhul nagu hemorroidid, veenilaiendid või menstruatsioonivalud.
Kuidas kasutada harilik maajalgi jõudu
Maajalgit saab kasutada mitmel viisil. Näiteks köögis, koduses ravimikarbis ja igapäevases nahahoolduses. Kuivatatud lehed ja õied valmistatakse kõige sagedamini teeks, mida joovad külmetuse või seedehäirete korral. Seda saab hästi kombineerida ka teiste ürtidega, näiteks podběl või tüümianiga. Värske harilik maajalg sobib võietesse, salatitesse, suppidesse või ürdivõisse. Välispidiselt võib maajalgi kasutada kompressina väikeste haavade puhul või lisandina vannis lihas- ja liigesevalude korral. Värskest mahlast saab valmistada looduslikke ninatilku või segada seda meega köha rahustamiseks.
Kuigi esmapilgul võib see tunduda tavaline umbrohi, peidab popenec endas suurt jõudu. Piisab sellest, kui seda ära tunda, korjata ja selle omadusi ära kasutada. Olgu see siis tervise, ilu või maitseelamuse nimel köögis. Kui lisate selle oma elu, saab sellest teie vaikne liitlane igapäevases keha ja hinge hoolduses.
Ja lõpuks, kallis lugeja: palun andke mulle andeks reklaam – see aitab mu saidil ellu jääda ja edasi töötada. Suur aitäh kõigile, kes te lõpuni lugesite!
