Lapse enesekindlus ei ole sünnipärane anne, vaid igapäevase suhtlemise tulemus maailma ja vanematega. Paljud täiskasvanud õõnestavad seda teadmatult oma parimate kavatsustega.
Kolm lihtsat, kuid sageli eiratud reeglit võivad saada tervisliku enesehinnangu aluseks. Need ei nõua psühholoogi kraadi, vaid ainult tähelepanu ja järjepidevust.
Esimene reegel: võtke vastu ka ebameeldivad tunded. Väljendid „ära nuta” või „see on tühjus” alandavad emotsioone. Parem on öelda: „Ma näen, et sa oled kurb. Räägi mulle.”
Emotsioonide aktsepteerimine õpetab lapsele, et tema sisemaailm on oluline ja tal on õigus eksisteerida. Ta tunneb, et teda kuulatakse ja mõistetakse, mis tugevdab tema sisemist tuuma.
Teine reegel: usaldage lapsele tema võimete piires vastutust ja usaldage teda. Laske tal ise mahla valada, riided valida, õhtusöögiga aidata. Isegi kui tulemus ei ole ideaalne.
Reaalse ülesande täitmine annab lapsele kogemuse, et ta on pädev. Ta näeb: „Ma suudan!” ja see võimekuse tunne on enesekindluse aluseks.
Lapse vananedes suurendage järk-järgult ülesannete keerukust ja tähtsust. Uued, vanusele vastavad väljakutsed toetavad tema enesekindluse kasvu.
Kolmas reegel: kiida mitte tulemust, vaid pingutust ja strateegiat. Selle asemel, et öelda „sa oled kõige targem”, ütle „sa keskendusid hästi ja leidsid lahenduse”.
Selline kiitus õpetab hindama protsessi ja oma pingutusi. Laps mõistab, et edu sõltub tema tegevusest, mitte sünnipärastest omadustest.
Kirjeldage konkreetselt, mis teile tema lähenemisviisis või tegevuses meeldis. Laused nagu „Sa ei andnud alla, kuigi see oli raske” on olulisemad kui üldised „Hästi tehtud”.
Vältige võrdlusi teiste lastega, isegi positiivses võtmes. See loob tarbetu surve ja alahindab teie lapse unikaalsust.
Fookus peab alati olema tema isiklikul arengul ja tugevatel külgedel. Rõhutage: „Täna läks sul paremini kui eile”.
Nende reeglite järgimine loob keskkonna, kus laps tunneb end turvaliselt. Ta teab, et teda armastatakse mitte saavutuste pärast, vaid lihtsalt niisama, ja see annab julgust proovida uusi asju.
