Fitnesskellade valik taandub sageli tehniliste näitajate võrdlemisele, mitte tegelikule kasule tervisele.
Kasutajad maksavad liiga palju ebavajalike funktsioonide eest, unustades tõeliselt olulised parameetrid.
Südamerütmi jälgimise täpsus on põhiline näitaja igasuguste treeningute puhul. Sellest sõltub kõigi teiste näitajate, alates põletatud kaloritest kuni stressitasemeni, õige arvutamine.
Optiline andur randmel võib anda vigu intensiivse kardiotreeningu või intervalltreeningu puhul. Maksimaalse täpsuse saavutamiseks kasutavad professionaalsed sportlased rinnavööd, mis sünkroniseeritakse kellaga.
Südamerütmi variatiivsuse (HRV) jälgimine võimaldab paremini mõista närvisüsteemi seisundit. Kõrge HRV näitaja viitab organismi heale taastumisele ja valmisolekule produktiivseks treeninguks.
Madalad HRV väärtused viitavad kogunenud väsimusele või stressile. Nende andmete ignoreerimine viib kurnavate treeninguteni ja suurendab vigastuste riski.
Vere hapnikusisalduse (SpO2) mõõtmise kvaliteet on eriti oluline sportlastele, kes treenivad vastupidavust. See näitaja aitab hinnata, kuidas organism kohaneb koormusega kõrguses või hüpoksias.
Püsivalt madal SpO2 näitaja une ajal võib viidata hingamisprobleemidele. Selliste signaalide õigeaegne avastamine aitab õigel ajal arsti poole pöörduda.
GPS-signaali kiirus ja täpsus on jooksjatele, jalgratturitele ja matkajatele kriitilise tähtsusega. Halva kvaliteediga moodul joonistab ebaühtlase marsruudi ja moonutab andmeid tempost ja distantsist.
Juurdepääs treeningute toorandmetele rakenduse kaudu avab võimalused põhjalikuks analüüsiks. Saate need eksportida spetsiaalsetesse platvormidesse, et koostada üksikasjalikke graafikuid ja teha pikaajalisi plaane.
Ühilduvus populaarsete fitness-rakendustega muudab teie investeeringu seadmesse püsivamaks. Te ei ole seotud ühe tootja ökosüsteemiga ja saate paindlikult valida treeningutarkvara.
Veekindluse tase määrab, kas kella saab ujumisel kasutada ja millistes tingimustes. Pöörake tähelepanu mitte sukeldumissügavusele, vaid kaitse standardile, näiteks 5 ATM või IP68.
Kontaktivaba maksmise funktsioon ja võimalus laadida muusikat otse kellale vabastab teid vajadusest telefoni kaasa võtta. See muudab treeningu mugavamaks ja turvalisemaks.
