Table of Contents
Piimatooted ei ole enam ainus tee tugevate luude ja terve keha juurde. Must mooruspuu sisaldab kuni 22 korda rohkem kaltsiumi kui piim, tugevdab immuunsust, alandab kolesterooli ja soodustab südame tervist. Meie esivanemad kasutasid seda laialdaselt, kuid tänapäeval jätame selle sageli tähelepanuta. Miks peaks see meie toidulauale tagasi tulema?
Must mooruspuu (Morus nigra) on silmapaistmatu puu, mis kunagi kaunistas Eesti aedu ja hoove. Meie vanaemad korjasid seda mitte ainult magusate marjade, vaid ka ravilehtede pärast. Need on täis kaltsiumi, antioksüdante ja muid kasulikke aineid, mis toetavad luude tervist, ainevahetust ja immuunsust.
Must mooruspuu on kaltsiumi varu
Kaltsium on meie organismile hädavajalik. See toetab luude, hammaste, närvisüsteemi ja lihaste tervist. Kui olete mures osteoporoosi pärast või teil on talumatus piimatoodete suhtes, on must mooruspuu suurepärane alternatiiv.
Kuivatatud mooruspuu lehed on selle mineraali rikkalik looduslik allikas – need sisaldavad kuni 22 korda rohkem kaltsiumi kui lehmapiim. See teeb neist ideaalse koostisosa ravimteede valmistamiseks, mis aitab kaltsiumi täiendada ja tugevdada teie organismi.
Tugevdab immuunsüsteemi ja kaitseb rakke
Maasikad ei ole lihtsalt kaltsiumivaramu. See sisaldab ka võimsaid antioksüdante, mis kaitsevad rakke vabade radikaalide kahjustuste eest. Regulaarne mooruspuu lehe tee tarbimine toetab organismi immuunsust ja aitab vähendada põletikku organismis.
Tänu oma mõjule on mooruspuu suureks looduslikuks liitlaseks võitluses külmetuse, gripi ja krooniliste haiguste vastu . Traditsioonilises meditsiinis kasutatakse seda ka veresuhkru alandamiseks ja kolesterooli reguleerimiseks.
Ta toetab ainevahetust ja aitab kaasa kaalulangusele
Mulberry lehtedel on detoksikatsiooniefekt ja kiirendavad ainevahetust. Nad aitavad organismil suhkruid paremini töödelda, mis on kasulik mitte ainult diabeetikutele, vaid ka neile, kes soovivad kaalu vähendada. Lisaks soodustavad nad südame-veresoonkonna tervist, vähendades seeläbi südame-veresoonkonna haiguste riski.
Kuidas valmistada meditsiinilist mooruspuu teed?
Mooruspuu lehe tee valmistamine on lihtne:
- Keetke 500 ml vett.
- Lisage 1 kuni 2 supilusikatäit kuivatatud mooruspuu lehed.
- Keetke 5 minutit, seejärel laske veel 3 minutit tõmmata.
- Sõelake läbi ja jooge soojalt või leige. Maitse parandamiseks magustage meega.
Seda teed soovitatakse juua regulaarselt – 1-2 tassi päevas-, et selle positiivne mõju avaldaks täielikku mõju.
