Table of Contents
Märtsis ja aprillis on hea mõte minna niidule, lagendikule või metsaservale. Sealt leiad värskeid maitsetaimi ja muid taimi, mis mõjuvad tervisele positiivselt. Nendest saab hõlpsasti valmistada infusiooni, teed või siirupit külmetushaiguste, seedehäirete ja kõrge kolesteroolitaseme vastu. Uuri, milliseid taimi varakevadel korjata.
Harilik tähelill
Varakevadel on hea mõte korjata ka harilikku tähelille ravimtaime. Uuringud on näidanud, et see alandab halva kolesterooli taset ja vähendab ateroskleroosi riski. Samuti on tal põletikuvastane ja diureetiline toime. See toetab organismi detoksikatsiooni ja kiirendab ainevahetust. Pookide kujul toetab see nahakahjustuste ravi. Nii värskelt kui ka kuivatatult sobib ravimtaimede valmistamiseks.
Nõges
Värskelt korjatud nõges on hea tooraine ravimteede või -teede valmistamiseks. Tal on tugevad diureetilised omadused ja ta aitab vabaneda liigsest veest. Samuti on tal põletikuvastased ja antiseptilised omadused. Ta sisaldab suures koguses rauda, seega tasub seda juua aneemia ennetamiseks. Samuti parandab see vereringet ja tugevdab organismi.
Pajukoor
Pajukoor on tuntud kui looduslik antibiootikum – tal on põletikuvastased, valuvaigistavad ja palavikuvastased omadused. See leevendab ka liigesevalu ja külmetushaiguse sümptomeid. See on kasulik ka südamehaiguste ennetamisel – see alandab vererõhku. Valge paju koort on kõige parem ekstraheerida enne aluste ilmumist. Selleks lõigake maha noored ja painduvad oksad. Eemaldatud koor tuleb põhjalikult kuivatada ja säilitada õhukindlas anumas. Toorainet kasutatakse infusioonide valmistamiseks.
Männipungad
Männipungad võib korjata hilistalvel ja varakevadel, kui nad hakkavad kaotama oma kattevärvi. Parim on valida võimalikult noored puud. Männipungadest valmistatakse rögaja siirupit, mis aitab kiiremini toime tulla ülemiste hingamisteede infektsiooniga. Pungad sisaldavad ka arvukalt aineid, mis stimuleerivad immuunsüsteemi, soodustavad vereringet, on põletikuvastase ja tugevdava toimega.
Võilillejuur
Võilillejuurt tasub samuti varakevadel hankida. Uuringud on näidanud, et see sisaldab väärtuslikke bioaktiivseid aineid, mis pärsivad oksüdatiivset stressi, eemaldavad vabu radikaale ja vähendavad vähiriski. Võilillejuur stimuleerib immuunsüsteemi, alandab kolesteroolitaset ning vähendab ateroskleroosi ja diabeedi riski. Samuti leevendab see seedehäireid ja reuma tüütuid sümptomeid.
Ja lõpuks, kallis lugeja: andke mulle andeks reklaam – see aitab mu saidil ellu jääda ja oma tööd jätkata.
